sab 23 lug

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Castillo Caleta de Fuste

Fuerteventura Fit & Sport

Solo donne! questo ritiro di una lunga settimana è perfetto per le donne che cercano di ripristinare, riequilibrare e ringiovanire il proprio corpo e la propria mente. Il programma è specificamente studiato per ottenere i massimi risultati, in base al corpo unico delle donne e alle esigenze nutrizionali. Inoltre c'è una vera enfasi sull'empowerment, la guida e il supporto

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Fuerteventura Fit & Sport

Time & Location

23 lug, 18:50 – 30 lug, 23:00

Castillo Caleta de Fuste, Fuerteventura, Av. del Castillo, s/n, 35610 Castillo Caleta de Fuste, Las Palmas, Spagna

About The Event

Programma di 7 giorni incluso

Sistemazione Esclusiva in Hotel 4 Stelle

Attenzione personale con una dimensione massima del gruppo di 5 donne

Lezioni private con PT e International Diet Coach

Un programma incentrato sulle donne collaudato che ottiene risultati

Tempo per riconnettersi, riequilibrarsi e rilassarsi

Allenamento personale in splendide location all'aperto

Fino a 3 ore di sessioni al giorno – un mix di alta e bassa intensità (corsa, bici, allenamento gambe e glutei, HIIT, boxe e nuoto)

Quotidiano Tailor Made Metabolici colazione pranzi e cene

Ambiente favorevole e divertente con esperti appassionati ed entusiasti

Approccio metabolico per trasformare il corpo e la mente per favorire risultati sostenibili

In questa vacanza, aumenterai il tuo metabolismo, aumenterai il tuo livello di forma fisica e mangerai una cucina sana per promuovere la perdita di peso.

Tornerai a casa motivato e ispirato a raggiungere il tuo obiettivo personale.

ESCLUSO • Trattamenti termali ed eventuali extra opzionali • Assicurazione personale

Giorno tipico

08:00 Alzata e camminata/corsa nella natura

08:45 Colazione salutare

09:30 Allenamento di allenamento funzionale

10:30 Frullato Superfood (Aloe Vera originale)

11:00 Tour in bici o lezione di nuoto privata

12:30 Pranzo & Relax o Escursione

15:30 Allenamento gambe e glutei

16:15 Allenamento Brucia Grassi

16:45 Frullato Superfood (originale Aloe Vera)

17:00 Stretching o Yoga

17:45 Tempo di relax o massaggio (opzionale)

19:00 Lezione di cucina salutare

19:45 Cena salutare