Soma Bay Fitness & Spa

Giorno 1: Arrivo e benvenuto al resort fitness

• Pranzo al ristorante del resort
• Incontro con il personal trainer per discutere il programma di fitness personalizzato per la settimana
• Attività di fitness introduttive

Giorno 2: Attività di fitness all'aperto

• Prima colazione a buffet
• Attività all'aperto, come beach volley, acquagym o escursione in bicicletta
• Pausa pranzo con spuntini salutari
• Sessione di fitness pomeridiana, come yoga o allenamento cardiovascolare

Giorno 3: Giornata dedicata al benessere

• Prima colazione a buffet
• Giornata dedicata al benessere, con sessioni di  meditazione e massaggi
• Pausa pranzo con spuntini salutari
• Sessione di fitness pomeridiana, come pilates o allenamento di resistenza

Giorno 4: Attività di avventura

• Prima colazione a buffet
• Attività di avventura all'aperto, come snorkeling, windsurf o escursione in quad
• Pausa pranzo con spuntini salutari
• Sessione di fitness pomeridiana o allenamento funzionale

Giorno 5: Giornata di riposo attivo

• Prima colazione a buffet
• Giornata di riposo attivo, con sessioni di yoga, stretching e passeggiate sulla spiaggia
• Pausa pranzo con spuntini salutari
• Sessione di fitness pomeridiana o allenamento di resistenza

Giorno 6: Attività all'aperto e divertimento serale

• Prima colazione a buffet
• Attività all'aperto, come beach volley, acquagym o escursione in bicicletta
• Pausa pranzo con spuntini salutari
• Serata di divertimento con attività come ballo, karaoke o cena in spiaggia

Giorno 7: Attività finali e partenza

• Prima colazione a buffet
• Attività finali, come stretching o yoga
• Pranzo al ristorante del resort
• Saluti finali dal personal trainer e dallo staff del resort